面对疫情，除了有效的防范之外，保持好心情、通过“体育锻炼”增强体质同样很重要！外出锻炼不安全宅在家里一样能练！下面一起来看看吧！    

        因为居家学习，学生们的个体差异不同，练习环境不同，所以我们鼓励学生们根据自身情况灵活掌握，做不同运动内容的选择和组合。而且这些运动除了适合学生以外，也适合全家一起锻炼，更容易养成一个积极锻炼的氛围，作为生活的调节剂，体育锻炼更是如此。

        每天锻炼一小时，健康生活一辈子。适当体育锻炼不仅有利于健康，更是单调的宅家生活的良好调味剂。因此，希望同学们在忙碌的网上学习之余，适当进行体育锻炼，让正式开学前的单调时光更加丰富多彩。让我们每天运动起来，科学防范、共同抵抗疫情！